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黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有大量人體所需的氨基酸、不飽和脂肪酸、食物纖維及微量元素,是一種物美價(jià)廉的營(yíng)養(yǎng)食品;黑豆中還富含維生素、黃酮和類黃酮化合物及獨(dú)特的生物活性物質(zhì),因此,具有延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、鎮(zhèn)靜、改善睡眠等保健作用,且具有養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎補(bǔ)陰等醫(yī)用價(jià)值。在當(dāng)今黑色保健食品風(fēng)靡于世的形勢(shì)下,黑豆發(fā)酵制品具有開(kāi)胃增食、消食化滯、除煩平喘、驅(qū)風(fēng)散寒、抗菌抗氧化作用,在豆制品中更勝一籌,F(xiàn)介紹以下幾種適合家庭及企業(yè)化生產(chǎn)的黑豆制品加工方法。 一、醬油豆 1、原料及配方。黑豆50kg、面粉40kg、鹽15kg、花椒0.5kg、姜10kg、水。 2、工藝流程。選豆→浸泡→蒸煮→炒面→拌豆→制曲→洗霉→初發(fā)酵→配料入缸→發(fā)酵成品。 3、制作方法 ⑴選豆。選擇籽粒飽滿、皮薄肉厚、新鮮、無(wú)霉變的小黑豆,挑除破碎粒及雜質(zhì)。 ⑵浸泡。將黑豆置缸內(nèi)用水浸泡,注意應(yīng)有足夠水泡豆,以防上部豆吸水不足,浸3h后檢查有70%左右豆粒膨脹、豆皮無(wú)皺紋時(shí)結(jié)束浸泡,將豆子從水中撈出。 ⑶蒸煮。將泡好的黑豆置于蒸桶(鍋)內(nèi),用大火蒸到上大熱氣后蓋上蓋。保持104℃蒸2h,使黑豆細(xì)胞軟化,蛋白質(zhì)適應(yīng)變性,淀粉糊狀,產(chǎn)生少量糖類,以利于霉菌的發(fā)育繁殖,并有較好的殺滅雜菌作用。當(dāng)蒸豆散發(fā)出大量豆香味,檢查有70%豆粒能用手捻碎時(shí),即可停止蒸煮。注意掌握蒸豆時(shí)間和溫度不可過(guò)短或過(guò)長(zhǎng),蒸煮溫度低、時(shí)間短使蒸豆 過(guò)生 ,不利于霉菌發(fā)育,影響鮮味;蒸煮溫度過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則使豆粒易脫皮散瓣,影響成品色澤。 ⑷炒面。面粉放入鍋中,用小火不斷翻炒,炒至略有焦香時(shí)取出冷卻。 ⑸拌豆。將蒸煮好的黑豆在冷卻后的炒面中拌勻,使豆粒外面均勻粘附一層面粉。 ⑹制曲。將拌好豆子分盛在竹筐或席子上,攤成3cm厚,放在泥地房間里,上面蓋竹筐或席子,經(jīng)兩日后,白色菌絲繁殖,豆粒結(jié)成塊,用手翻拌一次,使豆粒分散成單粒,以免粘化影響菌絲深入豆內(nèi),形成硬粒。再過(guò)兩天,豆粒上生黃綠色菌絲時(shí),曲已制成,取出放日光下曬3-4日。 ⑺洗霉。曲制好后,有苦澀味,須用清水洗霉。可將曲放在竹筐內(nèi)用水快速?zèng)_洗,盡量減少浸泡時(shí)間,防止粘在黑豆曲外的面粉層脫落。 ⑻初發(fā)酵。將洗霉后的豆曲噴適量涼開(kāi)水,使含水量至45%,在竹席上堆積(上蓋紗布或薄膜),6-7h后,白色菌絲長(zhǎng)出,并有清香味時(shí)即可。 ⑼配料入缸。將經(jīng)初發(fā)酵豆曲入缸,將6kg水、鹽、花椒、姜(切成絲)入鍋燒開(kāi),燒出香味充分冷晾后,倒入缸內(nèi)攪拌均勻,將缸口用紗布封嚴(yán)。 ⑽發(fā)酵成品。將缸置于室外曝曬,開(kāi)始每天攪拌一次,一周后3-4d拌一次,經(jīng)6-8月發(fā)酵,醬色變黑褐色,發(fā)出香氣,味鮮而帶甜,即為成品。 二、黑豆醬油 1、原料配方。黑豆50kg、面粉7.5kg、曲種適量、食鹽5kg,原料與鹽水比例為1:1.8。 2、工藝流程。選豆→浸泡→蒸煮→接種制曲→洗霉→發(fā)酵→淋油→曝曬→沉淀、滅菌→過(guò)濾→包裝。 3、制作方法: ⑴選豆、浸泡、蒸煮同上。 ⑵接種制曲。將蒸熟冷卻后豆子與面粉、曲種充分拌合均勻,置于竹匾或曲盒中,移入29-30℃溫暖室內(nèi)制曲,經(jīng)8-10小時(shí)后料溫升至38t左右,此時(shí)應(yīng)通風(fēng),保持料溫33℃左右。經(jīng)16-18h,待料上出現(xiàn)菌絲體,并有曲香味時(shí),應(yīng)將料翻搓一遍,把料攤成2-3cm厚,再過(guò)8d后二次翻曲。保持室溫26-28℃,料溫不能超過(guò)40℃。經(jīng)過(guò)30h后,曲面布滿白色菌絲體時(shí),再繼續(xù)培養(yǎng)24-48h,曲面生黃綠色菌絲,無(wú)夾心,具有正常曲香味,即成曲。 ⑶洗霉。同上。 ⑷發(fā)酵。將洗霉后的曲料置于席上堆積發(fā)酵6-7h,待白色菌絲長(zhǎng)出,豆曲有香味時(shí)將曲移入缸內(nèi),按料與鹽水1:1.8比例,鹽用水化開(kāi),將鹽水倒人缸內(nèi),攪拌均勻,缸口用紗布罩上。經(jīng)過(guò)90d日曬夜露,即發(fā)酵為成熟醬醪。 ⑸淋油。在發(fā)酵后缸內(nèi)加入80℃熱水進(jìn)行攪拌,浸泡3d,待醬醅全部上漂,可進(jìn)行淋油;再加水浸泡3-4d,淋第二次油。淋出的醬油液葉濃粘,色澤紅棕,味道香甜。 ⑹配制成品。淋出醬油經(jīng)10-15d曝曬、沉淀、過(guò)濾,加溫滅菌后,灌裝入瓶或袋即為成品。 三、風(fēng)味蘿卜豆鼓 1、原料配比。黑豆1.5kg、水蘿卜l0kg、香菜lkg、鹽1.2kg、花椒50g、姜0.5kg。 2、工藝流程。選料→煮豆→制曲→蘿卜處理→熬調(diào)料→泡豆→配料發(fā)酵→包裝成品。 3、制作方法 ⑴選料。黑豆選擇新鮮、飽滿、無(wú)霉變大粒黑豆,挑除爛粒、雜質(zhì),蘿卜選擇青皮水蘿卜。 ⑵煮豆。將黑豆在清水中泡3-4小時(shí),洗凈后放入鍋內(nèi)煮熟,撈出晾去表面水分。 ⑶制曲。在竹篩底部鋪一層香椿葉,將熟豆鋪3cm厚,上蓋香椿葉,篩口用紗布蓋上,2d后豆子長(zhǎng)滿白色菌絲,用手翻搓一次,再過(guò)2d豆子上生出黃綠色菌絲時(shí),取出攤晾備用。 ⑷蘿卜處理:蘿卜削去根須、洗凈,切成0.5cm厚,2.5cm大小片,在缸內(nèi)底部先放一層鹽,按一層蘿卜一層鹽人缸,頂部再撒一層鹽腌上1-2d,每天翻拌一次。 ⑸熬調(diào)料。在鍋內(nèi)加水,放入鹽、花椒、八角,燒開(kāi)后煮出香味,冷晾后備用。 ⑹泡豆。將晾干的豆曲置盆內(nèi),用濕布擦去表面黃霉菌,倒人冷卻后調(diào)料液,浸泡3-4h后,豆曲吸足調(diào)料液。 ⑺配料發(fā)酵。姜、蒜洗凈切片與泡好豆子一塊倒入蘿卜缸內(nèi),充分拌勻,蓋上缸口發(fā)酵,開(kāi)始2-3d每天攪拌1-2次,繼續(xù)發(fā)酵15-20d,待蘿卜呈微紅透亮狀時(shí),將香菜洗凈切段拌入,淹1-2d即可。 ⑻包裝成品。將淹好的蘿卜豆鼓入袋(瓶)包裝即成成品。( 佚名)
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