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天熱了,人也變得懶懶的,胃口差了很多。 很多女性因?yàn)榕聼,索性不進(jìn)廚房,吃點(diǎn)涼菜和水果就算一餐。這樣度夏不僅身體吃不消,女人最重視的容顏也會(huì)因此受損。如果你很愛漂亮又特別疼惜自己,千萬(wàn)記得保證膳食中的營(yíng)養(yǎng)。還有,喝上一杯下面推介的好茶,既潤(rùn)澤肌膚,又去除暑熱,對(duì)女人而言,這款茶幾乎意味著完美。 看上去似乎有些復(fù)雜,但其實(shí)不然。原料雖多,可都是家庭中常備的食品。步驟看上去有點(diǎn)麻煩,可做起來(lái)卻相當(dāng)簡(jiǎn)便。而且這道茶的味道一流,營(yíng)養(yǎng)功能也十分超群。菊花和野菊米帶來(lái)淡淡清香,同時(shí)還具有解熱降壓的效果;枸杞子和洋參片是極好的滋養(yǎng)補(bǔ)品,而且不會(huì)上火,更有蓮子心的強(qiáng)烈去火功能,非常適合在夏天飲用;紅棗和鮮橙的美容養(yǎng)顏功能更是眾所周知;還有養(yǎng)聲佳品胖大海,輕易就可以解決在高溫中口干舌燥的煩惱。這樣看來(lái),好處多多的養(yǎng)顏潤(rùn)喉茶很值得一試吧!酷暑難耐,讓一碗香茗為你帶去清爽的好感覺吧! 養(yǎng)顏潤(rùn)喉茶的主角與道具 主角:干菊花、野菊米、枸杞子、洋參片、紅棗、蓮子心、胖大海、鮮橙 道具:蓋碗茶盅、公道杯 做法: 1、將5朵干菊花放入茶盅內(nèi)。 2、加適量野菊米。 3、放入少許蓮子心。 4、加2顆紅棗、1粒胖大海、少許洋參片和枸杞子。 5、注入沸水。 6、放入一小片鮮橙即可。 (特別提示:可以根據(jù)自己的口味用冰糖和鮮橙汁調(diào)味。)( 佚名)
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